2年前くらいに眠るのが下手という記事を書いたのですが、また最近眠りづらい時期が来ました。 やはり季節の変わり目なんですかね。先週は途中で目が覚めて再入眠できない日が数日あり、ひどい時は22:30に寝て23:30に起きるという、日をまたぐことができない…