実はちょっと、いえかなりイライラしています。原因は仕事上の人間関係。まぁよくある話ですが、私だって怒る時はあります。
でも残念ながら私は怒ることが下手。すぐ自分が悪いのではと思い、怒りたくても怒れません。
でも怒りの感情は全く悪いものではありません。それは自分を守るための感情なので、なければ他人にいいようにされてしまいます。
しかしとかく日本人は怒ることが敬遠されがち。もちろん何でもかんでもカッとなるのはよろしくないですが、怒るべき時に怒れないのはもっとよろしくないのです。怒るのにも練習が必要なんですよね。
それにちゃんと怒れればそんなに尾は引きません。もしいつまでも怒りがおさまらないのであれば、何か別の感情が隠れているのかも。嫌われるのが不安とか、わかってもらえなくて悲しい、とか。
こんなことを書いていたらちょっとすっきりしてきました。起きたことは起きたこととして、問題は次にどうしていくか。大切なのは目標を見失わないこと。そして相手に翻弄されないこと。
さて、またまた生き抜いてやりますか。
